Gesundheitsgymnastik für Frauen

Dieser Kurs fördert durch gezielte Übungen die allgemeine Fitness, Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Schwerpunkte liegen auf der Stärkung des Bewegungsapparats und der Verbesserung der Körperhaltung. Neuanmeldungen willkommen!

Material

Bitte mitbringen: Rutschfeste Sportschuhe, bequeme Kleidung, Theraband, Gymnastikmatte, Kissen, Handtuch, Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
1 Montag • 23. September 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
2 Montag • 30. September 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
6 Montag • 04. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
7 Montag • 11. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
8 Montag • 18. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
9 Montag • 25. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Pfarrheim