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Jumping Fitness – auf dem Minitrampolin

Mitreißende Musik, dynamische Bewegungen und jede Menge Spaß: Jumping Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Minitrampolin. Durch eine Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen sowie Aerobic-Elementen werden bis zu 400 Muskeln gleichzeitig aktiviert – und das auf besonders gelenkschonende Weise. Dieses schwungvolle Workout stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Koordination und Balance und bringt deine Ausdauer in Schwung. Ideal für alle, die mit Spaß und Leichtigkeit ihre Fitness verbessern möchten! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet für Schwangere.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, Hallenschuhe mit weicher Sohle.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 3
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 4
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 5
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 6
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 7
    • Montag, 09. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 8
    • Montag, 16. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 9
    • Montag, 23. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
    • 10
    • Montag, 30. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Realschule, Gymnastikraum CK15
    10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15

Jumping Fitness – auf dem Minitrampolin

Mitreißende Musik, dynamische Bewegungen und jede Menge Spaß: Jumping Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Minitrampolin. Durch eine Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen sowie Aerobic-Elementen werden bis zu 400 Muskeln gleichzeitig aktiviert – und das auf besonders gelenkschonende Weise. Dieses schwungvolle Workout stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Koordination und Balance und bringt deine Ausdauer in Schwung. Ideal für alle, die mit Spaß und Leichtigkeit ihre Fitness verbessern möchten! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet für Schwangere.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, Hallenschuhe mit weicher Sohle.
16.07.26 20:40:46