NEU! Fit durch den Herbst & Stadtlauf (5km)
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone!
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Voraussetzung.
Der Kurs kann auch als Vorbereitung für den Stadtlauf (5km) verwendet werden. Wir passen in den ersten Stunden das Training dementsprechend an.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Voraussetzung.
Der Kurs kann auch als Vorbereitung für den Stadtlauf (5km) verwendet werden. Wir passen in den ersten Stunden das Training dementsprechend an.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Matte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 8
- Mittwoch, 05. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
8 Mittwoch • 05. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 9
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
9 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 10
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
10 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 11
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
11 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 12
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
12 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen
NEU! Fit durch den Herbst & Stadtlauf (5km)
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone!
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Voraussetzung.
Der Kurs kann auch als Vorbereitung für den Stadtlauf (5km) verwendet werden. Wir passen in den ersten Stunden das Training dementsprechend an.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Voraussetzung.
Der Kurs kann auch als Vorbereitung für den Stadtlauf (5km) verwendet werden. Wir passen in den ersten Stunden das Training dementsprechend an.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Matte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 253A4510
-
StartMi. 17.09.2025
18:30 UhrEndeMi. 03.12.2025
19:30 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:
Stefanie Herrmann - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
