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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Dienstag 20. Februar 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Dienstag 27. Februar 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Dienstag 05. März 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Dienstag 12. März 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Dienstag 19. März 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Dienstag 09. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Dienstag 16. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Dienstag 23. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Dienstag 30. April 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Dienstag 07. Mai 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
11 Dienstag 14. Mai 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 12
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
12 Dienstag 04. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 13
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
13 Dienstag 11. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 14
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
14 Dienstag 18. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 15
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
15 Dienstag 25. Juni 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 16
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
16 Dienstag 02. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 17
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
17 Dienstag 09. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 18
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
18 Dienstag 16. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 19
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
19 Dienstag 23. Juli 2024 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
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Gebühr89,00 €
- Kursnummer: 241A4405
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StartDi. 20.02.2024
10:30 UhrEndeDi. 23.07.2024
11:30 Uhr
Dozent*in:
Sybille Strobl
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen