Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 2
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 3
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 4
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 5
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 6
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 8
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 9
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 10
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 11
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
11 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
-
buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr65,00 €
- Kursnummer: 261A4408
-
StartMi. 28.01.2026
10:30 UhrEndeMi. 29.04.2026
11:30 Uhr -
11 x,
- Hinweis: Kein Kurs in den Ferien.
-
Dozent*in:Sybille Strobl
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
