Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Pfarrheim Förnbach
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Pfarrheim Förnbach
Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
Wirbelsäulenschonende Entspannungs- Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Diese gezielte Gymnastik kann ihnen helfen, Beschwerden vorzubeugen. Unser Ziel ist es, die abgeschwächten Muskeln zu kräftigen und die zur Verkürzung neigenden Muskeln zu dehnen. Verspannungen werden so abgebaut. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch.
-
buchbar ab Mo. 20.07.2026 00:00 Auf den MerkzettelGebühr72,00 €
- Kursnummer: 263A4408
-
StartMi. 23.09.2026
10:30 UhrEndeMi. 16.12.2026
11:30 Uhr -
12 x,
- Hinweis: Kein Kurs in den Ferien.
-
Dozent*in:Sybille Strobl
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
