Energie am Morgen mit TCM, Qi Gong und Yoga Elementen
In dieser Stunde verbinden wir die sanften Bewegungen aus dem Qi Gong, Elemente aus dem Yoga, eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation. Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aktivieren wir die Meridiane, fördern den Energiefluss und bringen Körper und Geist in Balance. Für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und einen klaren Start in den Tag. Keine Vorkenntnisse nötig, die eigene Fitness spielt keine Rolle.
Material
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Liegematte, Sitzkissen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Dienstag • 22. September 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Dienstag • 29. September 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Dienstag • 10. November 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Dienstag • 17. November 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
9 Dienstag • 24. November 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
Energie am Morgen mit TCM, Qi Gong und Yoga Elementen
In dieser Stunde verbinden wir die sanften Bewegungen aus dem Qi Gong, Elemente aus dem Yoga, eine bewusste Atmung und eine kurze Meditation. Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aktivieren wir die Meridiane, fördern den Energiefluss und bringen Körper und Geist in Balance. Für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und einen klaren Start in den Tag. Keine Vorkenntnisse nötig, die eigene Fitness spielt keine Rolle.
Material
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Liegematte, Sitzkissen.
-
Auf den MerkzettelGebühr100,00 €
- Kursnummer: 263A4144
-
StartDi. 22.09.2026
10:10 UhrEndeDi. 01.12.2026
11:40 Uhr -
10 x,
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
