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NEU! Zeit für innere Ruhe & Entspannung

Der Alltag hat uns meist fest im Griff, es gibt so viel zu tun. Zeit für Ruhe & Entspannung bleibt meist nicht mehr. Spüren Sie immer öfter, innere Anspannung, schlafen Sie unruhig und bemerken Sie immer mehr körperliche Symptome? Dann ist Ihr inneres Anspannungs- und Stress-Level vermutlich schon sehr hoch und es wird Zeit die Notbremse zu ziehen. Genießen Sie eine Zeit für sich und erlernen Sie wieder tiefe, erholsame Entspannung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung, Gedanken-Ruhe, dem Atem und achtsamen Sein im Hier & Jetzt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    • 2
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    • 3
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    • 4
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Freitag, 14. November 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    5 Freitag • 14. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    • 6
    • Freitag, 21. November 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    6 Freitag • 21. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    • 7
    • Freitag, 28. November 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    7 Freitag • 28. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    • 8
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1
    8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Physio-Praxis Druckpunkte in Wolnzach, Preysingstr. 1

NEU! Zeit für innere Ruhe & Entspannung

Der Alltag hat uns meist fest im Griff, es gibt so viel zu tun. Zeit für Ruhe & Entspannung bleibt meist nicht mehr. Spüren Sie immer öfter, innere Anspannung, schlafen Sie unruhig und bemerken Sie immer mehr körperliche Symptome? Dann ist Ihr inneres Anspannungs- und Stress-Level vermutlich schon sehr hoch und es wird Zeit die Notbremse zu ziehen. Genießen Sie eine Zeit für sich und erlernen Sie wieder tiefe, erholsame Entspannung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung, Gedanken-Ruhe, dem Atem und achtsamen Sein im Hier & Jetzt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung.
04.11.25 02:06:50