NEU! Zeit für innere Ruhe & Entspannung
Der Alltag hat uns meist fest im Griff, es gibt so viel zu tun. Zeit für Ruhe & Entspannung bleibt meist nicht mehr. Spüren Sie immer öfter, innere Anspannung, schlafen Sie unruhig und bemerken Sie immer mehr körperliche Symptome? Dann ist Ihr inneres Anspannungs- und Stress-Level vermutlich schon sehr hoch und es wird Zeit die Notbremse zu ziehen. Genießen Sie eine Zeit für sich und erlernen Sie wieder tiefe, erholsame Entspannung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung, Gedanken-Ruhe, dem Atem und achtsamen Sein im Hier & Jetzt.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
5 Freitag • 14. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
6 Freitag • 21. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
7 Freitag • 28. November 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Hammerschmidstadel, Kapuzinerstr. gegenüber der Grundschule
NEU! Zeit für innere Ruhe & Entspannung
Der Alltag hat uns meist fest im Griff, es gibt so viel zu tun. Zeit für Ruhe & Entspannung bleibt meist nicht mehr. Spüren Sie immer öfter, innere Anspannung, schlafen Sie unruhig und bemerken Sie immer mehr körperliche Symptome? Dann ist Ihr inneres Anspannungs- und Stress-Level vermutlich schon sehr hoch und es wird Zeit die Notbremse zu ziehen. Genießen Sie eine Zeit für sich und erlernen Sie wieder tiefe, erholsame Entspannung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung, Gedanken-Ruhe, dem Atem und achtsamen Sein im Hier & Jetzt.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung.
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buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 253R4105
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StartFr. 10.10.2025
18:15 UhrEndeFr. 05.12.2025
19:30 Uhr -
8 x, Termine
- Geschäftsstelle: Wolnzach
