Fit durch alle Jahreszeiten - Lauftraining für Fortgeschrittene
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone! Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen. Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht. Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann. Ein motivierender Kurs für alle, die ihre Ausdauer verbessern, dranbleiben und sich ganzjährig fit halten möchten.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Matte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 3
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
3 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 4
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 5
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 6
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 7
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
7 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 8
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
8 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 9
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
9 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 10
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
10 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen
Fit durch alle Jahreszeiten - Lauftraining für Fortgeschrittene
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone! Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen. Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht. Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann. Ein motivierender Kurs für alle, die ihre Ausdauer verbessern, dranbleiben und sich ganzjährig fit halten möchten.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Matte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
-
buchbar ab Mo. 13.04.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr58,00 €
- Kursnummer: 262A4510
-
StartMi. 06.05.2026
18:30 UhrEndeMi. 22.07.2026
19:30 Uhr -
10 x
- Hinweis: Kein Kurs in den Ferien!
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Dozent*in:
Stefanie Herrmann - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
