PREKanga® - Dein modernes Workout in der Schwangerschaft

Kangatraining

PREKanga® ist eine moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Das Ganzkörpertraining ist genau auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst. PREKanga® gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Faszienrolle, bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15