Fit durch alle Jahreszeiten
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone!
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Matte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 2
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 3
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 4
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 5
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
5 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 6
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
6 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 7
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
7 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 8
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
8 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 9
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
9 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 10
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
10 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 11
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
11 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen -
- 12
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Volkfestplatz Pfaffenhofen
12 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Volkfestplatz Pfaffenhofen
Fit durch alle Jahreszeiten
Runter von der Couch, raus aus der Komfortzone!
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Egal ob die Sonne scheint, es regnet oder schneit: wir machen uns fit mit Laufen.
Je nach Wetter kombinieren wir eine Laufeinheit mit Übungen auf der Matte oder mit alternativen Übungen (Lauf ABC, Treppenläufe). Aufwärmen und abschließendes Dehnen sind natürlich Pflicht.
Voraussetzung für den Kurs ist, dass man mindestens 20 Min. am Stück durchlaufen kann.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. Stirnlampe, Matte, GPS-Sportuhren wären von Vorteil
-
buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr69,00 €
- Kursnummer: 261A4510
-
StartMi. 21.01.2026
18:30 UhrEndeMi. 29.04.2026
19:30 Uhr -
12 x
-
Dozent*in:
Stefanie Herrmann - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
