Manchmal braucht es nur 90 Minuten, um Körper und Geist neu aufzuladen. Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe, wie 100 % naturreine ätherische Öle deine Sinne verwöhnen und den Stress reduziert. Entspannende Atemtechnik mit dem Duft der Orange für neue Energie Warme Augenkompressen mit Lavendelöl für innere Ruhe Gesichtsdampfbad mit Zitrone zur Klärung und Erfrischung Honig-Gesichtsmaske mit Weihrauchöl für strahlende Haut Gesichtsmassage mit Sandelholzmassagestück & nährendem Gesichtsöl zur Förderung des Lymphflusses Spüre, wie Stress schmilzt und Gelassenheit sich ausbreitet. Ätherische Öle können Allergien auslösen, informieren Sie den Kursleiter bei Bedenken.

Tanken Sie neue Energie und Gelassenheit mit sanften aber wirkungsvollen yogischen Körper- und Atemübungen und genießen Sie im Kurs Ihre Auszeit vom Alltag. Finden Sie Ruhe und befreien Sie Ihren Geist von alltäglichen Sorgen. Gut geeignet für einen guten und erholsamen Schlaf. Die Bewegungen und der aufmerksame, liebevolle Umgang mit sich selbst machen uns flexibler, stärker und lockerer - nicht nur in körperlicher Hinsicht. Die vielfältigen Entspannungsübungen, die wir im Kurs gemeinsam machen, lassen sich auch bei Ihnen zu Hause mühelos integrieren. Bring Deine Lebensenergie zum Fließen! Keine Vorkenntnisse nötig, die eigene Fitness spielt keine Rolle.Eine Meditationseinheit rundet jeden Kursabend ab.