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Medizinische Themen - Naturheilkunde

10 Kurse
Michael Hagn
Gesellschaft, EDV-Kurse, Berufliche Bildung, Gesundheit, Fotografie Unterstützung der vhs-Zweigstellen .
Eva Spindler
Sekretariat, Teamassistenz und Kundenservice

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"Als alles anders wurde ..." - Malen nach einem Schlaganfall oder bei anderen neurologischen Erkrankungen
Mo. 26.02.2024 16:30
Pfaffenhofen

Unser Denken, Handeln und Fühlen wird vom Gehirn gesteuert. Bei einer neurologischen Erkrankung (nach Schlaganfall, Hirnblutung, Gehirntumor, Schädel-Hirn-Trauma nach Unfällen, bei Multipler Sklerose, Morbus Parkinson und entzündlichen Erkrankungen des Gehirns), weiß deshalb niemand genau, mit welchen Ausfällen Betroffene zukünftig konfrontiert sein werden. Das Malen, der künstlerische Ausdruck, hilft Betroffenen bei der Krankheitsverarbeitung, hilft ihnen mit Abstand auf Ihre Krankheit zu schauen. Denn das Besondere beim eigenen gestalterischen Tun ist, dass - im Gegensatz zu den motorischen, sprachlichen und kognitiven Leistungen eines Menschen - das Künstlerisch-Schöpferische keinen Vergleich mit dem "wie früher" braucht. Die Frage nach einem "Perfekt!" gibt es nicht. Nebenbei trainiert das Malen die Wahrnehmung, die Aufmerksamkeit und die Konzentration, aber auch die Feinmotorik von Hand und Fingern.

Kursnummer 241A5510
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Gebühr: 25,00
Eigenbeteiligung, Material wird gestellt.
Dozent*in: Nathalie Ponsot
Tanzen ist Träumen mit den Beinen - einmal im Monat Kraft tanken
Do. 07.03.2024 20:00
Pfaffenhofen

Meditativer Tanz

In unserer stressgeplagten Zeit ist es besonders wichtig, sich Pausen zu gönnen und Inseln der Ruhe zu finden. Wir laden Sie ein, mit uns zusammen den Alltag zu vergessen und bei wohltuender Musik und einfachen meditativen Tänzen zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Kursnummer 241A4182
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Albert Hofmann
Klangvolle Stärkung der Gesundheit
Mi. 13.03.2024 19:00
Pfaffenhofen

Meditation

Für die Gesundheit müssen wir immer etwas tun, sie wird uns nicht einfach geschenkt. Stärken Sie Ihre Gesundheit, indem Sie dem täglichen Stress entfliehen. Mit einer meditativen Fantasiereise mit Klangschalen und Tam Tam Gong erfahren Sie eine wirksame und ganzheitliche Entspannungsmethode. Durch die Klänge und die Schwingungen der Klangschalen lösen sich sanft die Anspannungen des Alltags und Sie können sich im wundervollen Klangbad treiben lassen und entspannen. Die Selbstheilungskräfte werden wieder gestärkt und Sie kehren mit neuer Kraft zurück in den Alltag.

Kursnummer 241A4108
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Gabriele Friedl
Klangvolle Stärkung der Gesundheit
Mi. 13.03.2024 20:10
Pfaffenhofen

Für die Gesundheit müssen wir immer etwas tun, sie wird uns nicht einfach geschenkt. Stärken Sie Ihre Gesundheit, indem Sie dem täglichen Stress entfliehen. Mit einer meditativen Fantasiereise mit Klangschalen und Tam Tam Gong erfahren Sie eine wirksame und ganzheitliche Entspannungsmethode. Durch die Klänge und die Schwingungen der Klangschalen lösen sich sanft die Anspannungen des Alltags und Sie können sich im wundervollen Klangbad treiben lassen und entspannen. Die Selbstheilungskräfte werden wieder gestärkt und Sie kehren mit neuer Kraft zurück in den Alltag.

Kursnummer 241A4109
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Gabriele Friedl
Darmgesund essen - das Immunsystem stärken!
Di. 23.04.2024 19:00
Pfaffenhofen

Der Darm war lange Zeit ein unterschätztes Organ. Mittlerweile erfährt er zurecht immer mehr Beachtung, denn in ihm sitzt ein Großteil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Und hier entscheidet sich, was unser Körper von dem, was wir oben in den Mund stecken, tatsächlich verwerten kann. Unser Darm sollte deshalb gut gepflegt werden! Welche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze dafür besonders geeignet sind und was noch darmgesund ist, erfahren Sie in diesem Vortrag. Sie bekommen alltagstaugliche Tipps und einfache (aber trotzdem darmgesunde und leckere) Rezepte an die Hand. Damit Sie gleich loslegen können...

Kursnummer 241A4202_O
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Gebühr: 9,00
Es lädt der Wald zum Bade - mit allen Sinnen auf Tuchfühlung mit dem Wald
Sa. 04.05.2024 13:00
Hohenkammer

Die Kinder in die Schule oder die Kita bringen, Staus, Meetings, Druck von Oben, Termine, Termine, Termine… Da möchte man nur ausbrechen, raus in die Natur, zur Ruhe kommen, durchatmen, entspannen, entschleunigen, neue Kräfte für den Alltag und Beruf zu sammeln! Der Begriff Shinrin Yoku - oder kurz Waldbaden wurde erstmals 1982 in Japan entwickelt. Es beschreibt den Kontakt mit und unter der Atmosphäre des Waldes - kurz "Baden in der Waldluft: Ich lasse meine Seele, meinen Körper, meine Sinne im Wald "baden". Es ist ein Kurzurlaub für das Gehirn und für den Körper. Die Schönheit des Waldes wieder mit allen Sinnen neu zu entdecken und das Altbekannte mit einem neuen Blickwinkel neu zu entdecken, erschafft eine neue innere Harmonie!

Kursnummer 241A4112
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Claudia Müller
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Do. 16.05.2024 19:30
Pfaffenhofen

Achtsamkeit beginnt mit einem interessierten, freundlichen, nicht-bewertenden Blick auf sich selbst, auf eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Nur wer in gutem Kontakt mit sich selbst ist, weiß, wo ansetzen, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Der Vortrag klärt Zusammenhänge und führt in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein.

Kursnummer 241A4009_O
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Gebühr: 9,00
Frauen um die 40 - zwischen Prämenopause und Pubertät Gesundheitspflege und Prävention in einem besonderen Lebensabschnitt
Do. 27.06.2024 19:00
Pfaffenhofen
Gesundheitspflege und Prävention in einem besonderen Lebensabschnitt

Frau, Mutter und um die 40 Jahre alt? Es sind Frauen, die viel leisten: beruflich, im Haushalt und als Mutter. Die Kinder sind um die 9-10 Jahre alt und kommen grade in die, für die Eltern herausfordernde Phase der Vorpubertät. Und wo bleiben Sie? Erste Anzeichen von Stressintoleranz, morgens nicht in die Gänge kommen und abends kaputt, vergesslich, mit Stimmungsschwankungen im Zyklus, Konzentrationsstörungen, Haarausfall, Heißhungerattacken und evtl. noch obendrein Nachwirkungen einer zurückliegenden Covid-Erkrankung? Alles ganz schön viel! Die Zeit ab 40 ist ein Lebensabschnitt, der besondere Aufmerksamkeit für die Gesundheitspflege, Prävention und die Stärkung ihrer Kräfte braucht. Der Abend bietet Informationen und Gespräch über diesen Lebensabschnitt, welche alltagstauglichen Möglichkeiten hilfreich sind und was wichtig ist, über die Anwendung von bioidentischen Hormonen zu wissen.

Kursnummer 241A4011
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Michaela Röder-Bassenge
Akupressur aus der chinesischen Hausapotheke - Selbstanwendung für den Alltag
Sa. 06.07.2024 09:00
Pfaffenhofen

Die chinesische Hausmedizin, die sich an der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) orientiert, kennt eine Vielzahl von Griffen. Einige von ihnen, die Linderung bei häufigen gesundheitlichen Unpässlichkeiten bringen können, werden vorgestellt und eingeübt. Darüber hinaus zeige ich Ihnen verschiedene klassische Selbstbehandlungsmöglichkeiten wie Massage oder Atemübungen. Welche Akupressur-Druckpunkte helfen zur Stärkung der Abwehrkräfte, bei Kopfschmerzen, Erkältung, Müdigkeit, Sehstörungen, verspanntem Nacken, hohem Blutdruck, Schlafstörungen oder Adipositas wird ebenfalls besprochen.

Kursnummer 241A4013
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Barbara Uhl
NEU! Traditionelle chinesische Medizin und Qi Gong
Do. 26.09.2024 19:00
Geisenfeld

Gesundheit und Fitness

Lernen Sie die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) kennen. Wir befassen uns mit der Lehre von den fünf Elementen, den Organen und bei welchen Krankheiten die TCM Linderung bringen kann (Erkältungen, Gelenkschmerzen, Allergien). Übungen aus dem Qi Gong wirken ergänzend und verbessern die Beweglichkeit.

Kursnummer 242D4110
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Gebühr: 98,00
Dozent*in: Cuiping Hierl
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