NEU! After Work Pilates - Training für den ganzen Körper
Ideal für alle, die nach der Arbeit gezielt etwas für Fitness, Haltung und Wohlbefinden tun möchten.
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Ergänzt wird der Kurs mit Bodystyling -Übungen zur Muskelstärkung, Muskeldehnung, Fettverbrennung und für die statische & dynamische Bewegung. Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Ergänzt wird der Kurs mit Bodystyling -Übungen zur Muskelstärkung, Muskeldehnung, Fettverbrennung und für die statische & dynamische Bewegung. Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Sportkleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 3
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
3 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 4
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 5
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 6
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 7
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
7 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 8
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
8 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 9
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
9 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle -
- 10
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
10 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anna-Kittenbacher-Schulturnhalle
NEU! After Work Pilates - Training für den ganzen Körper
Ideal für alle, die nach der Arbeit gezielt etwas für Fitness, Haltung und Wohlbefinden tun möchten.
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Ergänzt wird der Kurs mit Bodystyling -Übungen zur Muskelstärkung, Muskeldehnung, Fettverbrennung und für die statische & dynamische Bewegung. Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Pilates ist ein sehr effektives Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper und Seele auswirkt. Die fließenden Bewegungen werden mit einer tiefen und bewussten Atmung ausgeführt und stärken vor allem die Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Selbstbewusstsein. Ergänzt wird der Kurs mit Bodystyling -Übungen zur Muskelstärkung, Muskeldehnung, Fettverbrennung und für die statische & dynamische Bewegung. Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Sportkleidung.
-
buchbar ab Mo. 13.04.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr90,00 €
- Kursnummer: 262A4443
-
StartMi. 06.05.2026
17:00 UhrEndeMi. 22.07.2026
18:30 Uhr -
10 x,
-
Dozent*in:Zsuzsanna Keller
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
