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Qi Gong - Entspannt in den Abend

Qi Gong kann von Jedem unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung ausgeführt werden, da diese leicht erlernbaren, sanften Übungen im Sitzen und Stehen möglich sind. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut- und Energiekreislauf an. Durch die weichen Bewegungen werden die Faszien gedehnt. Die Auswirkungen von Stress können ebenfalls durch die Harmonie und Ruhe der Übungen vermindert werden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 2
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 3
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 4
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 5
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 6
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 8
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 9
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 10
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    • 11
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
    11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße

Qi Gong - Entspannt in den Abend

Qi Gong kann von Jedem unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung ausgeführt werden, da diese leicht erlernbaren, sanften Übungen im Sitzen und Stehen möglich sind. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut- und Energiekreislauf an. Durch die weichen Bewegungen werden die Faszien gedehnt. Die Auswirkungen von Stress können ebenfalls durch die Harmonie und Ruhe der Übungen vermindert werden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
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