Qi Gong - Entspannt in den Tag
Qi Gong
Qi Gong kann von Jedem unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung ausgeführt werden, da diese leicht erlernbaren, sanften Übungen im Sitzen und Stehen möglich sind. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut- und Energiekreislauf an. Durch die weichen Bewegungen werden die Faszien gedehnt. Die Auswirkungen von Stress können ebenfalls durch die Harmonie und Ruhe der Übungen vermindert werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
Qi Gong - Entspannt in den Tag
Qi Gong
Qi Gong kann von Jedem unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung ausgeführt werden, da diese leicht erlernbaren, sanften Übungen im Sitzen und Stehen möglich sind. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut- und Energiekreislauf an. Durch die weichen Bewegungen werden die Faszien gedehnt. Die Auswirkungen von Stress können ebenfalls durch die Harmonie und Ruhe der Übungen vermindert werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.
-
Gebühr99,00 €Kleingruppe: max. 8 Personenbuchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den Merkzettel
- Kursnummer: 263B4106
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StartDo. 24.09.2026
10:00 UhrEndeDo. 10.12.2026
11:00 Uhr -
11 x,
- Hinweis: Kleingruppe max. 8 Teilnehmer
-
Dozent*in:
Emma Maria LefmannQi-Gong-Lehrerin - Geschäftsstelle: Baar-Ebenhausen
