Training für den Rücken
Starke Muskeln verhindern Rückenschmerzen! Wir praktizieren eine rückenschonende Ganzkörpergymnastik und bauen damit Kondition auf und legen viel Wert auf die Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen und zur Verbesserung der Haltung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Training für den Rücken
Starke Muskeln verhindern Rückenschmerzen! Wir praktizieren eine rückenschonende Ganzkörpergymnastik und bauen damit Kondition auf und legen viel Wert auf die Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen und zur Verbesserung der Haltung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung.
-
Auf den MerkzettelGebühr54,00 €
- Kursnummer: 263V4405
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StartDi. 22.09.2026
17:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
18:00 Uhr -
10 x,
- Hinweis: Kein Training am 21. Oktober. Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
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Dozent*in:Julie Zagler
- Geschäftsstelle: Vohburg
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
