Yoga am Morgen -

Entspannung und Ausgeglichenheit

Tanken Sie neue Energie und Gelassenheit mit sanften aber wirkungsvollen yogischen Körper- und Atemübungen und genießen Sie im Kurs Ihre Auszeit vom Alltag. Die Bewegungen und der aufmerksame, liebevolle Umgang mit sich selbst machen uns flexibler, stärker und lockerer - nicht nur in körperlicher Hinsicht. Die vielfältigen Entspannungsübungen, die wir im Kurs gemeinsam machen, lassen sich auch bei Ihnen zu Hause mühelos integrieren. Bring Deine Lebensenergie zum fließen! Keine Vorkenntnisse nötig, die eigene Fitness spielt keine Rolle.

Material

Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Liegematte, Sitzkissen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. November 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Dienstag • 05. November 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 2
- Dienstag, 12. November 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Dienstag • 12. November 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 3
- Dienstag, 19. November 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Dienstag • 19. November 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 4
- Dienstag, 26. November 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
4 Dienstag • 26. November 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 5
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
5 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 6
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
6 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 7
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
7 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
- 8
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 10:10 – 11:40 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
8 Dienstag • 07. Januar 2025 • 10:10 – 11:40 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7