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NEU! Yoga am frühen Morgen – Ruhe, Fokus, Energie

Starte deinen Freitag mit einer frühen Yogastunde nur für dich. Nimm dir morgens die Zeit, dich bewusst auf den Tag einzustimmen. Dich erwartet eine harmonische Vinyasa-Yoga-Praxis, die Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen verbindet und dir Raum gibt, ganz bei dir anzukommen. Die Yogaeinheiten schenken dir die Möglichkeit, die Energie der Woche noch einmal zu bündeln, bevor es ins Wochenende geht. Durch fließende Bewegungen, Pranayama (Atemübungen) und ruhige Momente findest du Fokus und Balance, förderst deine Beweglichkeit und baust Kraft auf. Eine Stunde für dich, damit du gesammelt und mit frischer Energie in den Tag gehst, gut vorbereitet für alles, was danach auf dich wartet. Besondere Kondition oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, Yogamatte, bei Bedarf rutschfeste Socken.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 22. Januar 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    1 Freitag • 22. Januar 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 2
    • Freitag, 29. Januar 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    2 Freitag • 29. Januar 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 3
    • Freitag, 05. Februar 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    3 Freitag • 05. Februar 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 4
    • Freitag, 19. Februar 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    4 Freitag • 19. Februar 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 5
    • Freitag, 26. Februar 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    5 Freitag • 26. Februar 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 6
    • Freitag, 05. März 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    6 Freitag • 05. März 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 7
    • Freitag, 12. März 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    7 Freitag • 12. März 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 8
    • Freitag, 19. März 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    8 Freitag • 19. März 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 9
    • Freitag, 09. April 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    9 Freitag • 09. April 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    • 10
    • Freitag, 16. April 2027
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    • Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
    10 Freitag • 16. April 2027 • 07:00 – 08:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7

NEU! Yoga am frühen Morgen – Ruhe, Fokus, Energie

Starte deinen Freitag mit einer frühen Yogastunde nur für dich. Nimm dir morgens die Zeit, dich bewusst auf den Tag einzustimmen. Dich erwartet eine harmonische Vinyasa-Yoga-Praxis, die Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen verbindet und dir Raum gibt, ganz bei dir anzukommen. Die Yogaeinheiten schenken dir die Möglichkeit, die Energie der Woche noch einmal zu bündeln, bevor es ins Wochenende geht. Durch fließende Bewegungen, Pranayama (Atemübungen) und ruhige Momente findest du Fokus und Balance, förderst deine Beweglichkeit und baust Kraft auf. Eine Stunde für dich, damit du gesammelt und mit frischer Energie in den Tag gehst, gut vorbereitet für alles, was danach auf dich wartet. Besondere Kondition oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, Yogamatte, bei Bedarf rutschfeste Socken.
07.10.26 06:08:15