NEU! Yoga – Training, Atmung, Entspannung
In diesem Kurs erwarten dich kraftvolle, fließende Flows aus dem Vinyasa Yoga. Du verbindest Atem und Bewegung, baust Kraft auf, findest Fokus und Balance.
Im zweiten Teil der Stunde gehen wir jeweils in ruhiges Yin Yoga über. Die lang gehaltenen Dehnübungen helfen dir, dich zu entspannen und abzuschalten. Gleichzeitig bringen sie Flexibilität und lösen Blockaden.
Du darfst dich auf harmonische Yoga-Einheiten freuen, die dich kräftigen und gleichzeitig für Ruhe und Entspannung sorgen.
Besonders geeignet sind die Stunden auch für alle, die in anderen Sportarten - wie beispielsweise dem Bergsteigen, Klettern und Laufen - aktiv sind. Yoga schafft einen wohltuenden Ausgleich, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt die Regeneration.
Besondere Kondition oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im zweiten Teil der Stunde gehen wir jeweils in ruhiges Yin Yoga über. Die lang gehaltenen Dehnübungen helfen dir, dich zu entspannen und abzuschalten. Gleichzeitig bringen sie Flexibilität und lösen Blockaden.
Du darfst dich auf harmonische Yoga-Einheiten freuen, die dich kräftigen und gleichzeitig für Ruhe und Entspannung sorgen.
Besonders geeignet sind die Stunden auch für alle, die in anderen Sportarten - wie beispielsweise dem Bergsteigen, Klettern und Laufen - aktiv sind. Yoga schafft einen wohltuenden Ausgleich, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt die Regeneration.
Besondere Kondition oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, Yogamatte, bei Bedarf rutschfeste Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12 -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum Hauptplatz 12
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr vhs-Raum Hauptplatz 12
NEU! Yoga – Training, Atmung, Entspannung
In diesem Kurs erwarten dich kraftvolle, fließende Flows aus dem Vinyasa Yoga. Du verbindest Atem und Bewegung, baust Kraft auf, findest Fokus und Balance.
Im zweiten Teil der Stunde gehen wir jeweils in ruhiges Yin Yoga über. Die lang gehaltenen Dehnübungen helfen dir, dich zu entspannen und abzuschalten. Gleichzeitig bringen sie Flexibilität und lösen Blockaden.
Du darfst dich auf harmonische Yoga-Einheiten freuen, die dich kräftigen und gleichzeitig für Ruhe und Entspannung sorgen.
Besonders geeignet sind die Stunden auch für alle, die in anderen Sportarten - wie beispielsweise dem Bergsteigen, Klettern und Laufen - aktiv sind. Yoga schafft einen wohltuenden Ausgleich, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt die Regeneration.
Besondere Kondition oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im zweiten Teil der Stunde gehen wir jeweils in ruhiges Yin Yoga über. Die lang gehaltenen Dehnübungen helfen dir, dich zu entspannen und abzuschalten. Gleichzeitig bringen sie Flexibilität und lösen Blockaden.
Du darfst dich auf harmonische Yoga-Einheiten freuen, die dich kräftigen und gleichzeitig für Ruhe und Entspannung sorgen.
Besonders geeignet sind die Stunden auch für alle, die in anderen Sportarten - wie beispielsweise dem Bergsteigen, Klettern und Laufen - aktiv sind. Yoga schafft einen wohltuenden Ausgleich, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt die Regeneration.
Besondere Kondition oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, Yogamatte, bei Bedarf rutschfeste Socken.
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buchbar ab Mo. 20.07.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr82,00 €
- Kursnummer: 263A4117
-
StartMi. 23.09.2026
18:45 UhrEndeMi. 16.12.2026
20:00 Uhr -
10 x
- Hinweis: Kein Training am 7. und 14. Oktober.
-
Dozent*in:
Vreni FischerYogalehrerin - Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
