Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
1 Montag • 22. September 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
2 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
7 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
8 Montag • 17. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
9 Montag • 24. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
-
buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 253S4104
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StartMo. 22.09.2025
19:30 UhrEndeMo. 01.12.2025
20:45 Uhr -
10 x, Termine
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Dozent*in:
Saskia Stadlmeir - Geschäftsstelle: Scheyern
