Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
1 Montag • 04. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 2
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
2 Montag • 11. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 3
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
3 Montag • 18. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 4
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
4 Montag • 08. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 5
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
5 Montag • 15. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 6
- Montag, 22. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
6 Montag • 22. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 7
- Montag, 29. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
7 Montag • 29. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 8
- Montag, 06. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
8 Montag • 06. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 9
- Montag, 13. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
9 Montag • 13. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG -
- 10
- Montag, 20. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
10 Montag • 20. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Bürgerhaus Scheyern - Bürgersaal - 2. OG
Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
-
buchbar ab Mo. 13.04.2026 08:00 Auf den MerkzettelGebühr75,00 €
- Kursnummer: 262S4104
-
StartMo. 04.05.2026
19:30 UhrEndeMo. 20.07.2026
20:45 Uhr -
10 x,
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Dozent*in:
Saskia Stadlmeir - Geschäftsstelle: Scheyern
