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Yoga & Stretch -– Sanfte Bewegung und tiefe Entspannung

Yoga & Stretch kombiniert mobilisierende Dehnübungen mit achtsamer Körperarbeit. Ideal für alle, die Verspannungen lösen, die Muskulatur sanft stärken und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Für Einsteiger ebenso geeignet wie für Geübte – jeder findet hier seinen eigenen Rhythmus. Im Anschluss an die aktive Einheit folgt eine Phase der Ruhe und Entspannung. Mit sanften Entspannungsübungen und bewusstem Loslassen lassen wir die Stunde ausklingen, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 2
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 3
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 4
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 5
    • Dienstag, 03. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    5 Dienstag • 03. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 6
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    6 Dienstag • 10. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 7
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    7 Dienstag • 17. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 8
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    8 Dienstag • 24. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 9
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    • 10
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30
    10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr inFORM Fitnessstudio, Raiffeisenstr. 30

Yoga & Stretch -– Sanfte Bewegung und tiefe Entspannung

Yoga & Stretch kombiniert mobilisierende Dehnübungen mit achtsamer Körperarbeit. Ideal für alle, die Verspannungen lösen, die Muskulatur sanft stärken und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Für Einsteiger ebenso geeignet wie für Geübte – jeder findet hier seinen eigenen Rhythmus. Im Anschluss an die aktive Einheit folgt eine Phase der Ruhe und Entspannung. Mit sanften Entspannungsübungen und bewusstem Loslassen lassen wir die Stunde ausklingen, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.
18.07.26 20:02:12