Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen ab 40 +

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
9 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr