Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen ab 40 +
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße -
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen ab 40 +
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
-
Gebühr86,00 €buchbar ab Mo. 02.12.2024 08:00
- Kursnummer: 251M5982
-
StartMi. 15.01.2025
17:30 UhrEndeMi. 26.03.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Francisca Gruteser
Geschäftsstelle: Reichertshofen
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße
