Vorbeugende Ganzkörpergymnastik

Bewegung

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen des gesamten Körpers. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Material

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, eine Gymnastikmatte und Turnschuhe mit nicht abfärbenden Sohlen mit!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
1 Montag • 19. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
2 Montag • 26. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
3 Montag • 04. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
4 Montag • 11. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
5 Montag • 18. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
6 Montag • 08. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
7 Montag • 15. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
8 Montag • 22. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
9 Montag • 29. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
10 Montag • 06. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz