Beckenbodengymnastik
Ein regelmäßiges Beckenbodentraining ist in jedem Alter sinnvoll, es ist nie zu spät, mit Beckenbodentraining anzufangen. Wir lernen zusammen Beckenboden wahrzunehmen und
bewusst zu steuern. Eine regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, damit Ihre Beckenbodenmuskulatur weiterhin Ihre Organe stützt und Sie eine gerade Körperhaltung einnehmen.
bewusst zu steuern. Eine regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, damit Ihre Beckenbodenmuskulatur weiterhin Ihre Organe stützt und Sie eine gerade Körperhaltung einnehmen.
Material
Bitte mitbringen: Socken, Handtuch, ein Getränk.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
Beckenbodengymnastik
Ein regelmäßiges Beckenbodentraining ist in jedem Alter sinnvoll, es ist nie zu spät, mit Beckenbodentraining anzufangen. Wir lernen zusammen Beckenboden wahrzunehmen und
bewusst zu steuern. Eine regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, damit Ihre Beckenbodenmuskulatur weiterhin Ihre Organe stützt und Sie eine gerade Körperhaltung einnehmen.
bewusst zu steuern. Eine regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, damit Ihre Beckenbodenmuskulatur weiterhin Ihre Organe stützt und Sie eine gerade Körperhaltung einnehmen.
Material
Bitte mitbringen: Socken, Handtuch, ein Getränk.
-
Gebühr30,00 €buchbar ab Mo. 02.12.2024 08:00
- Kursnummer: 251V4412
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StartMi. 26.02.2025
17:00 UhrEndeMi. 02.04.2025
18:00 Uhr
Dozent*in:
Tatjana Holzward
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
