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Pilates für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurs, freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.
Material
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger: 5 €.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 23. Februar 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
1 Freitag 23. Februar 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 2
- Freitag, 01. März 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
2 Freitag 01. März 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 3
- Freitag, 08. März 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
3 Freitag 08. März 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 4
- Freitag, 15. März 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
4 Freitag 15. März 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 5
- Freitag, 22. März 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
5 Freitag 22. März 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 6
- Freitag, 12. April 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
6 Freitag 12. April 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 7
- Freitag, 19. April 2024
- 09:20 – 10:20 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
7 Freitag 19. April 2024 09:20 – 10:20 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum - 7 vergangene Termine
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Pilates für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurs, freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.
Material
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger: 5 €.
-
Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 241B4403
-
StartFr. 23.02.2024
09:20 UhrEndeFr. 19.04.2024
10:20 Uhr
7 x,
Termine
Geschäftsstelle: Baar-Ebenhausen