Vorbeugende Ganzkörpergymnastik

Bewegung

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen des gesamten Körpers. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Material

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, eine Gymnastikmatte und Turnschuhe mit nicht abfärbenden Sohlen mit!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
1 Montag • 23. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
2 Montag • 30. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
6 Montag • 04. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
7 Montag • 11. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
8 Montag • 18. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
9 Montag • 25. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz