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Manching

8 Kurse

Zweigstellenleitung:

Marco Wolf
Bürgerhaus Manching
Ursinusstraße 1
85077 Manching

Telefon 08459 324626
E-Mail: marco.wolf@manching.de

Anmeldung: Rathaus Markt Manching
Zimmer 001 / Pforte

Frau Carola Hauptmann / Frau Astrid Hein

Telefon 08459 85 0

E-Mail: vhs.manching@landratsamt-paf.de

montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr und
montags zusätzlich von 13.30 - 16.00 Uhr,
dienstags und donnerstags 13.30 - 15.30 Uhr, mittwochs von 13.30 - 18.00 Uhr.

Kurse nach Themen

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Orientalischer Tanz für Erwachsene - Anfänger
Mi. 05.02.2025 18:00
Manching

Tanz

Tanz als Ausgleich zum Alltag. Der Orientalische Tanz zeichnet sich durch weiche Bewegungen aus. Lerne die Bewegungsvielfalt der Hüfte kennen. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult. Wir verbinden einfache Schrittkombinationen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Freude am Tanzen hast und etwas Neues ausprobieren möchtest.

Kursnummer 251W5901
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Gebühr: 76,00
Qi Gong - Entspannung durch sanfte Bewegung
Di. 04.02.2025 18:15
Manching

Qi Gong

Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Kursnummer 251W4106
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Gebühr: 72,00
Orientalischer Tanz - gute Mittelstufe - Schleierfächer bis Trommelsolo
Do. 23.01.2025 19:30
Manching

Wiederholung von erlernten Choreographien und Basic Schrittkombinationen des Orientalischen Tanzes. Schwerpunkte des Kurses sind die Erweiterung der Schleierfächer Elemente von der aktuellen Choreographie und neue Trommelsolo Akzente für die geplante neue Choreographie.

Kursnummer 251W5907
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Elena Lange
Orientalischer Tanz - gute Mittelstufe - Schleierfächer bis Trommelsolo
Do. 23.01.2025 18:00
Manching

Wiederholung von erlernten Choreographien und Basic Schrittkombinationen des Orientalischen Tanzes. Schwerpunkte des Kurses sind die Erweiterung der Schleierfächer Elemente von der aktuellen Choreographie und neue Trommelsolo Akzente für die geplante neue Choreographie.

Kursnummer 251W5906
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Elena Lange
Englisch für Wiedereinsteiger - Headway English B1+ (ab Lekt. 10)
Mi. 15.01.2025 18:30
Manching

Englisch

Fortsetzung aus dem letzten Semester mit Konversation, Grammatik, Videos und Redewendungen.

Kursnummer 251W3302
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Gebühr: 100,00
bei 5 - 6 Tn, 130 € bei 4 Tn.
Italienisch A2 - Nuovo Espresso 2 (ab Lekt. 1)
Di. 14.01.2025 18:30
Manching

Italienisch

Hier lernen Sie die Grundlagen des Italienischen: Wortschatz, Grammatik und Konversation. Gemeinsam werden wir in die italienische Kultur eintauchen und uns mit Alltagssituationen befassen. Dabei sprechen wir so früh und viel wie möglich im Unterricht Italienisch, um ein gleich Gefühl für die Sprache zu entwickeln.

Kursnummer 251W3501
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Gebühr: 80,00
bei 7 - 12 Tn, 100 € bei 5 - 6 Tn
Gymnastik für Junggebliebene
Mo. 13.01.2025 18:00
Manching

Ein Kurs für Frauen ab 60 Jahren. Besondere Kondition oder Beweglichkeit sind nicht nötig, um gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Wir üben, ganz ohne Leistungsdruck, abwechslungsreiche Gymnastik von Kopf bis Fuß. Kleingeräte machen die Stunde interessant, so bleiben Sie fit!

Kursnummer 251W4406
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Gebühr: 46,00
Vorbeugende Ganzkörpergymnastik
Mo. 13.01.2025 09:00
Manching

Bewegung

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen des gesamten Körpers. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Kursnummer 251W4404
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Renate Hartl
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