Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen ab 40 +
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Spiegelsaal, Eingang Jahnstraße
Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen ab 40 +
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Tanz-Schläppchen oder Socken, Trinkflasche
-
Auf den MerkzettelGebühr65,00 €
- Kursnummer: 263M5982
-
StartMi. 07.10.2026
18:00 UhrEndeMi. 16.12.2026
19:00 Uhr -
10 x,
-
Dozent*in:
Francisca Gruteser - Geschäftsstelle: Reichertshofen
