Hatha Yoga Flow

Yoga

Aufbauend auf den Sonnengruß praktizieren wir gemeinsam fließende Yoga Flows zur Stärkung der Muskulatur. Wir legen einen Schwerpunkt auf die bewusste Verbindung von Bewegung (Asanas) und Atmung (Pranayama). Zum Abschluss jeder Kursstunde bleibt Zeit für sanfte Dehnübungen und eine wohltuende Entspannung.
geeignet für Anfänger und Mittelstufe

Material

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
1 Montag • 23. September 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
2 Montag • 30. September 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
6 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
7 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
8 Montag • 18. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
9 Montag • 25. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula