Hatha Yoga Flow
Yoga
Aufbauend auf dem Sonnengruß praktizieren wir gemeinsam verschiedene Yoga-Haltungen (asanas) zur Kräftigung und Mobilisierung des Körpers. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der bewussten Verbindung von Bewegung und Atmung (pranayama). Zum Abschluss jeder Stunde bleibt Zeit für sanfte, lang gehaltene Dehnungen und eine Tiefenentspannung. Geeignet für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen.
Material
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
6 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
7 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
8 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
9 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
10 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
Hatha Yoga Flow
Yoga
Aufbauend auf dem Sonnengruß praktizieren wir gemeinsam verschiedene Yoga-Haltungen (asanas) zur Kräftigung und Mobilisierung des Körpers. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der bewussten Verbindung von Bewegung und Atmung (pranayama). Zum Abschluss jeder Stunde bleibt Zeit für sanfte, lang gehaltene Dehnungen und eine Tiefenentspannung. Geeignet für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen.
Material
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung und ein Getränk.
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buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr75,00 €
- Kursnummer: 261S4101
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StartMo. 12.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
19:15 Uhr -
10 x,
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Dozent*in:
Saskia Stadlmeir - Geschäftsstelle: Scheyern
