Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
6 Montag • 23. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
7 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
8 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
9 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Mittelschule Scheyern - Aula
10 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Mittelschule Scheyern - Aula
Stressless Yoga am Abend
Ausatmen - zur Ruhe kommen - entspannen: Dies steht im Fokus der Yogastunde am Abend. Sanfte Bewegungen des Yoga, bewusst ausgeführt in Verbindung mit der Atmung sorgen dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt. Geist & Gedanken kommen zur Ruhe und es entsteht ein Raum für Stille und Klarheit. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen und lockern das Gewebe, eine längere Tiefenentspannung bildet den Abschluss der Stunde. Geeignet für Anfänger bis zur Mittelstufe.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch/Decke, bequeme Kleidung, Getränk
-
buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den MerkzettelGebühr75,00 €
- Kursnummer: 261S4104
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StartMo. 12.01.2026
19:30 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:45 Uhr -
10 x,
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Dozent*in:
Saskia Stadlmeir - Geschäftsstelle: Scheyern
