Training für den Rücken

Starke Muskeln verhindern Rückenschmerzen! Wir praktizieren eine rückenschonende Ganzkörpergymnastik und bauen damit Kondition auf und legen viel Wert auf die Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen und zur Verbesserung der Haltung.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
4 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
5 Dienstag • 11. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
6 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 7
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
7 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 8
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
8 Dienstag • 11. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 9
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
9 Dienstag • 18. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
- 10
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle
10 Dienstag • 25. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mittelschule Vohburg, Hartackerstr. 23, alte Turnhalle