Wirbelsäulengymnastik
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Freitag • 27. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Freitag • 04. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Freitag • 11. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Freitag • 18. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Freitag • 25. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Freitag • 08. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
7 Freitag • 15. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
8 Freitag • 22. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
9 Freitag • 29. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Entspannungs-, Dehnung- und Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Es wird die Beweglichkeit und Koordination gefordert und gefördert. Unser Ziel ist es, die abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren, damit Sie Ihren Alltag leichter und entspannter meistern können. Jede Stunde klingt mit einem Entspannungsteil aus.
Material
Mitzubringen: Gymnastikmatte (Isomatte) und Turnschuhe
-
Gebühr49,00 €
- Kursnummer: 242V4406
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StartFr. 27.09.2024
09:00 UhrEndeFr. 06.12.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Julie Zagler
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal
