Training für den Rücken

Starke Muskeln verhindern Rückenschmerzen! Wir praktizieren eine rückenschonende Ganzkörpergymnastik und bauen damit Kondition auf und legen viel Wert auf die Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen und zur Verbesserung der Haltung.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
1 Dienstag • 01. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
- 2
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
2 Dienstag • 08. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
- 3
- Dienstag, 15. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
3 Dienstag • 15. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 22. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
4 Dienstag • 22. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
- 5
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
5 Dienstag • 29. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
- 6
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
6 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
- 7
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
7 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
- 8
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
8 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG