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NEU! Bauch-Beine-Po für jedes Alter

Ein gesunder Rücken braucht Bewegung, Kraft und Entspannung. In diesem Kurs kräftigen wir gezielt die Rückenmuskulatur, lösen Verspannungen und beugen Rückenschmerzen vor. Dabei steht eine bewusste und rückengerechte Bewegungsausführung im Mittelpunkt.
Der Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und aktiv etwas für ihre körperliche Fitness und Wohlbefinden tun möchten - unabhängig vom bisherigen Trainingsstand.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnmatte, evtl. Getränk:

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 17:30 – 18:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    1 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:30 – 18:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 2
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 17:30 – 18:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    2 Dienstag • 26. Januar 2027 • 17:30 – 18:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 3
    • Dienstag, 02. Februar 2027
    • 17:30 – 18:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    3 Dienstag • 02. Februar 2027 • 17:30 – 18:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 4
    • Dienstag, 16. Februar 2027
    • 17:30 – 18:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    4 Dienstag • 16. Februar 2027 • 17:30 – 18:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 5
    • Dienstag, 23. Februar 2027
    • 17:30 – 18:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    5 Dienstag • 23. Februar 2027 • 17:30 – 18:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    • 6
    • Dienstag, 02. März 2027
    • 17:30 – 18:15 Uhr
    • Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG
    6 Dienstag • 02. März 2027 • 17:30 – 18:15 Uhr Agnes Bernauer Halle, Spiegelsaal, 1. OG

NEU! Bauch-Beine-Po für jedes Alter

Ein gesunder Rücken braucht Bewegung, Kraft und Entspannung. In diesem Kurs kräftigen wir gezielt die Rückenmuskulatur, lösen Verspannungen und beugen Rückenschmerzen vor. Dabei steht eine bewusste und rückengerechte Bewegungsausführung im Mittelpunkt.
Der Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und aktiv etwas für ihre körperliche Fitness und Wohlbefinden tun möchten - unabhängig vom bisherigen Trainingsstand.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnmatte, evtl. Getränk:
13.10.26 20:36:54