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Wenn`s brenzlig wird
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

Frauen und Mädchen sind keine wehrlosen Opfer! Voraussetzung aller körperlichen Verteidigung bei gewalttätigen Übergriffen oder dummer Anmache ist die mentale Selbstverteidigung. Wir arbeiten auf psychischer und körperlicher Ebene daran, mögliche Ursachen einer „Opferhaltung“ zu erkennen und aufzulösen. Darüber hinaus üben wir wirksame Verteidigungstechniken, sich im Bedarfsfall auch körperlich zur Wehr setzen zu können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Sitzkissen, auch als Schlagpolster nutzbar, Fußbekleidung:
Gymnastikschläppchen als Fußschutz, Erfrischungsgetränke, Schreibzeug

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 21. November 2026
    • 12:30 – 15:30 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    1 Samstag • 21. November 2026 • 12:30 – 15:30 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    • 2
    • Sonntag, 22. November 2026
    • 12:30 – 15:30 Uhr
    • Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
    2 Sonntag • 22. November 2026 • 12:30 – 15:30 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach

Wenn`s brenzlig wird
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

Frauen und Mädchen sind keine wehrlosen Opfer! Voraussetzung aller körperlichen Verteidigung bei gewalttätigen Übergriffen oder dummer Anmache ist die mentale Selbstverteidigung. Wir arbeiten auf psychischer und körperlicher Ebene daran, mögliche Ursachen einer „Opferhaltung“ zu erkennen und aufzulösen. Darüber hinaus üben wir wirksame Verteidigungstechniken, sich im Bedarfsfall auch körperlich zur Wehr setzen zu können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Sitzkissen, auch als Schlagpolster nutzbar, Fußbekleidung:
Gymnastikschläppchen als Fußschutz, Erfrischungsgetränke, Schreibzeug
16.07.26 02:47:32