Tiefenentspannung und Dehnung/ Yoga - Hybridkurs
Entspannung
Mit Atem und Körper aus einer Tiefenentspannung in die Bewegung kommen. Den Alltag hinter sich lassen, Körper und Geist loslassen, das Bewusstsein klären, Selbsterkenntnis und Inspiration erfahren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Dehnungsabläufe neue Kraft gewinnen. Sie werden angeleitet mit Prinzipien des Hatha- und des Nidra-Yoga (Tiefenentspannung im Liegen).
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke und -Kissen.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
1 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 5
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
5 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 6
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
6 Dienstag • 03. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 7
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
7 Dienstag • 10. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 8
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
8 Dienstag • 17. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 9
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
9 Dienstag • 24. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 10
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
10 Dienstag • 14. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach -
- 11
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
11 Dienstag • 21. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Institut für Tài Chi-Chi Gong, Kampfkunst, TCM u. Kreativität, Bergweg 12, Wolnzach-Niederlauterbach
Tiefenentspannung und Dehnung/ Yoga - Hybridkurs
Entspannung
Mit Atem und Körper aus einer Tiefenentspannung in die Bewegung kommen. Den Alltag hinter sich lassen, Körper und Geist loslassen, das Bewusstsein klären, Selbsterkenntnis und Inspiration erfahren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Dehnungsabläufe neue Kraft gewinnen. Sie werden angeleitet mit Prinzipien des Hatha- und des Nidra-Yoga (Tiefenentspannung im Liegen).
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke und -Kissen.
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Gebühr87,00 €Kleingruppe. Teilnahme in Präsenz oder online möglich.buchbar ab Mo. 08.12.2025 08:00 Auf den Merkzettel
- Kursnummer: 261R4102
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StartDi. 20.01.2026
18:00 UhrEndeDi. 21.04.2026
19:00 Uhr -
11 x,
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Dozent*in:
Barbara UhlLehrerin für Tai Chi u. Qi Gong - Geschäftsstelle: Wolnzach
