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NEU! Schminkworkshop Sommer Glow
Fr. 10.07.2026 19:00
Pfaffenhofen

Hello Sommer - leicht, frisch mit einem Hauch von Glow! Tauchen Sie ein in die Welt des Schimmers und lernen Sie Dank einfacher Handgriffe wie sie einen tollen Sommerlook zaubern können. Unter einer Schritt für Schritt Anleitung verleihen wir dem Makeup auch den nötigen Glow. Sie werden von Ihrem Vorher-Nachher Foto begeistert sein! Freuen Sie sich auf einen tollen Austausch, tolle und einfache Tipps und jede Menge Spaß. Der Kurs beinhaltet einen Blitz-Exkurs in die Gesichtspflege, was die Grundlage für ein tolles Makeup darstellt. Bitte kommen Sie wenn möglich ungeschminkt.

Kursnummer 262A4302
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Gebühr: 46,00
Perlentiere und Perlenfiguren basteln (für Kinder 6 - 12 Jahre)
Fr. 10.07.2026 15:00
Pfaffenhofen

Wir basteln Figuren und Tiere aus Perlen, die anschließend als Schlüsselanhänger oder Kettenanhänger verwendet werden können.

Kursnummer 262A6052
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Gebühr: 29,00
Informationskompetenz erlernen
Do. 09.07.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps wie Sie Informationskompetenz aufbauen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Fake-News, manipulierte Bilder, Deepfakes und Kettenbriefe erkennen und wie Sie ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten.

Kursnummer 262A2394_O
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Gebühr: 9,00
Nähkurs für Einsteiger
Do. 09.07.2026 18:00
Manching

Du möchtest das schönste Hobby - das Nähen lernen? Dann bist du in diesen Kurs genau richtig! Wir beginnen ganz von vorne- zum Beispiel beim Einfädeln der Nähmaschine- oder dort, wo du gerade Unterstützung brauchst. Im Anfänger Nähkurs starten wir mit leichten Projekten z.B. Tischmüllbeutel. Gerne berate ich Dich unter naehtreff1@gmail.com

Kursnummer 262W6601
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Gebühr: 90,00
NEU! Berufsorientierung mit dem Ausbildungskompass - Online-Infoabend für Eltern
Mi. 08.07.2026 18:00
Onlinekurs

Ihr Kind befindet sich in der Vorabschlussklasse einer weiterführenden Schule und ist unsicher, wie es nach der Schule weitergehen soll? Ist ein Studium das Richtige oder doch besser eine Ausbildung? Hier hilft der Ausbildungskompass weiter. Die umfangreiche Broschüre informiert detailliert über zahlreiche Ausbildungsberufe, duale Studiengänge, Praktika und Ferienjobs im Landkreis Pfaffenhofen. Darüber hinaus stellen wir den neuen AusbildungsCoPiloten vor, ein innovatives kostenloses Online-Tool, das Schritt für Schritt durch die Berufsorientierung und den Bewerbungsprozess begleitet. Darin werden u.a. Ausbildungsbetriebe und deren Unternehmenskultur vorgestellt, um herauszufinden, welches Unternehmen zum Bewerber passen könnte. Mit dem CoPiloten kann man zudem seine Stärken und Interessen testen, passende Ausbildungsplätze finden, Bewerbungen verwalten und Lebensläufe erstellen. Wir erklären, wie Sie Ihr Kind mit Hilfe des Ausbildungskompasses inkl. der Online-Tools konstruktiv bei der Berufswahl unterstützen und geben zahlreiche Tipps. Die aktuelle Auflage des Ausbildungskompasses erhalten angemeldete Eltern kostenfrei per Post. Dafür erklären Sie sich mit der Anmeldung damit einverstanden, dass die vhs Ihre Adressdaten an das Kommunalunternehmen für Strukturentwicklung (KUS) weiterleiten darf.

Kursnummer 262A1200
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Gebühr: kostenlos
Beratung im Rahmen des Projekts "Weiterbildung initiieren"
Mi. 08.07.2026 15:00
Pfaffenhofen

Die beiden Weiterbildungsinitiatorinnen Theresa Sophia Piendl und Astrid Brikmann beraten im Rahmen des Projekts „Weiterbildung initiieren“ Beschäftigte und Unternehmen in Kelheim und im nördlichen Oberbayern hinsichtlich Fördermöglichkeiten zu Weiterbildungen. Die Beratung erfolgt kostenfrei und trägerneutral. Bei Interesse freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch: wbi-kelheim@vhs-weiterbildungsakademie.de oder 09441/175098-20 bzw. 21. Mehr Informationen unter: https://www.kommweiter.bayern.de.

Kursnummer 262A2290
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung per E-Mail oder telefonisch: wbi-kelheim@vhs-weiterbildungsakademie.de oder 09441/175098-20 bzw. 21.
Mutausbruch - Ihr Umgang mit der Elternwut für Eltern und Interessierte
Di. 07.07.2026 19:00
Onlinekurs
für Eltern und Interessierte

Kennen Sie das? Ein Moment im Alltag kippt – das Kind macht nicht mit, Sie sind müde, alles wird zu viel – und plötzlich ist sie da: die Wut. Hier lernen Sie, woher Elternwut wirklich kommt, wie Sie sie als Signal verstehen und sich im Moment regulieren können. Mit praktischen Strategien, Formulierungshilfen, Reflexion und Austausch für den Alltag.

Kursnummer 262A1296_O
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Gebühr: 11,00
Infoabend Sportbootführerschein - Live Webinar
Di. 07.07.2026 18:30
Onlinekurs

Kostenfreier Infoabend zum Sportbootführerschein-Kombikurs (Kursnr. 262A5307) im Juli 2026. Wir sprechen dort den Ablauf des Kombi-Kurses, die Praxisausbildung, die Theorie- und Praxisprüfung, sowie die anfallenden Kosten durch. Die Zugangsdaten für „Zoom“ werden rechtzeitig per E-Mail übermittelt Nähere Informationen zum Sportbootführerschein - Kombikurs, (Kursnr. 262A5307) finden Sie auf unserer Homepage. Für die Teilnahme am Kombikurs ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich!

Kursnummer 262A5302
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Gebühr: , gebührenfrei, Anmeldung erforderlich
Silberschmieden - Schnupperkurs für Anfänger
Di. 07.07.2026 09:00
Ilmmünster

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bringen Sie einfach Neugier und Lust aufs kreative Arbeiten mit! Ich biete Ihnen die Möglichkeit, zwischen zwei Schmuckstücken zu wählen: einem Ring oder einem Anhänger. Sie entscheiden selbst, was Sie gestalten möchten. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie die grundlegenden Techniken des Silberschmiedens kennen: Sägen, Feilen und Löten. Schritt für Schritt begleite ich Sie durch den gesamten Arbeitsprozess bis zum fertigen Schmuckstück. Ein entspannter Einstieg in ein faszinierendes Handwerk – probieren Sie es aus! Unter folgendem Link finden Sie eine Auswahl an Schmuckideen, die Ihnen als Anregung für Ihre eigenen Entwürfe dienen können: Schmuckideen von Rebekka Firbach

Kursnummer 262A5625_1
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Gebühr: 45,00
Mobbing und Missbrauch erkennen und handeln
Mo. 06.07.2026 19:00
Onlinekurs

Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Die Dozentin informiert über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen. Raum für Ihre Fragen gibt es am Ende.

Kursnummer 262A1295_O
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Gebühr: 11,00
EDV-Einsteigerkurs – Sicher am PC arbeiten
Mo. 06.07.2026 18:00
Pfaffenhofen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine Vorkenntnisse haben und den Computer von Grund auf kennenlernen möchten. Ob Sie sich für den Beruf fit machen oder privat in die Welt des PCs einsteigen wollen – hier lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Windows. Sie erfahren, was Begriffe wie Hardware, Software, Dateien und Programme bedeuten. Sie üben den Umgang mit Maus und Tastatur und lernen die wichtigsten Ein- und Ausgabegeräte kennen. Am Windows-Desktop entdecken Sie Symbole und Funktionen und üben, Programme zu öffnen und zu schließen. Sie arbeiten mit dem Windows-Explorer: Sie lernen, Ordner und Laufwerke zu nutzen, Dateien zu sortieren, umzubenennen, zu kopieren und zu verschieben. Außerdem machen Sie erste praktische Übungen in Word und unternehmen einen Ausflug ins Internet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 261A2300
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Gebühr: 102,00
Tanzen und Entspannung für Kinder (5 bis 10 Jahre)
Mo. 06.07.2026 16:30
Pfaffenhofen

In diesem Kurs können die Kinder den Stress des Alltags in entspannter Atmosphäre hinter sich lassen. Mit altersgerechten Spielen und Entspannungstechniken kommen die Kinder zur Ruhe. Entspannungstraining fördert die Konzentration und Wahrnehmung und hilft Kindern, sich selbst besser kennenzulernen und auch in angespannten Situationen auf sich zu achten. Neben verschiedene Entspannungsübungen ergänzen Elemente aus dem freien Tanzen unsere Kursstunde. Dabei bewegen wir uns zu Musik aus aller Welt spielerisch als Gruppe und individuell miteinander.

Kursnummer 262A6012
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Gebühr: 35,00
Zwergschäfer bei den Zwergschafen (4 - 8 Jahre) - ohne Eltern
Mo. 06.07.2026 15:30
Hohenwart

Dummes Schaf? Wer das denkt, hatte wohl noch nie die Gelegenheit ein Schaf wirklich kennenzulernen. Die Zwergschäfer dürfen in einer Kleingruppe von 4 Kindern verantwortungsvoll und achtsam Aufgaben eines Schäfers übernehmen: ausmisten, füttern, streicheln, Wolle verarbeiten und vieles mehr. Dabei lernen sie nicht nur eine Menge über Schafe, sondern profiTIEREN spielerisch vom positiven Einfluss der tiergestützten Pädagogik auf viele verschiedene Entwicklungsbereiche.

Kursnummer 262F6011
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Gebühr: 80,00
"Urban sketching" - Skizzieren und colorieren vor Ort - Intensiv Workshop
Sa. 04.07.2026 16:00
Pfaffenhofen

"Urban sketching", das Schlagwort aus der Szene der Zeichner und Maler beschreibt das tägliche Skizzieren, Zeichnen und Malen ihrer Erlebnisse in einer Art visuellem Tagebuch. Im Kurs lernen Sie, mit verschiedenen Techniken (Bleistift, Kugelschreiber, Füller, Fineliner, Farbstifte) und wenigen Strichen das Wesentliche einer Szene festzuhalten. Sie lernen Ihre Skizzen gekonnt zu schattieren und evtl. mit Buntstiften oder Aquarellfarben zu kolorieren, ohne die Lockerheit des Ausdrucks zu verlieren. Wir skizzieren spielerisch und locker Landschaften, Architekturen, Figuren u.v.m.  Sie üben sich im schnellen "Hinwerfen" räumlicher Zeichnungen, in Fragen der Komposition und in der Entwicklung einer "eigenen Handschrift". Für alle Profi, Laien, Ungeübte und Freigeister

Kursnummer 262A5542
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Gebühr: 150,00
Fest der Demokratie Demokratie feiern: Ein Festival für alle Sinne im Bürgerpark
Sa. 04.07.2026 16:00
Pfaffenhofen
Demokratie feiern: Ein Festival für alle Sinne im Bürgerpark

Demokratie ist weit mehr als nur ein Kreuz auf einem Wahlzettel – sie ist lebendiger Austausch, Vielfalt und das gemeinsame Gestalten unserer Zukunft. Unter diesem Motto lädt Open Project e.V. am Samstag, den 4. Juli 2026, zum großen „Fest der Demokratie“ in den Bürgerpark Pfaffenhofen ein. An diesem Tag erwartet die Besucherinnen und Besucher ein Festival-Tag, der politische Bildung und moderne Jugendkultur auf Augenhöhe zusammenbringt. Während auf der Hauptbühne namhafte Bands und regionale Newcomer für sommerliche Festival-Vibes sorgen, bieten verschiedene Pavillons Raum für Begegnung und Bildung. Die vhs Pfaffenhofen bereichert das Programm an diesem Tag mit zwei interaktiven Workshops. Hier finden Interessierte einen offenen Raum für kontroverse Diskussionen mit Respekt oder können in entspannter Atmosphäre eine Gesellschaft mit der Methode Lego Serious Play bauen.  Ob in spannenden Podiumsdiskussionen mit lokalen Akteuren oder bei Mitmach-Aktionen für alle Generationen – das Fest zeigt, wie viel Freude Engagement machen kann. Abgerundet wird das Erlebnis durch ein vielfältiges kulinarisches Angebot regionaler Foodtrucks. Das Fest der Demokratie ist ein offener Ort für alle Bürgerinnen und Bürger: Der Eintritt ist frei, um Teilhabe für jeden zu ermöglichen. Weitere Informationen hier: https://fest-der-demokratie.de/

Kursnummer 262A1195
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Gebühr: gebührenfrei
Keine Anmeldung erforderlich.
„Reis Reloaded“ – Würzig, Frisch, Authentisch. Entdecken Sie die faszinierende Vielfalt der indischen Küche!
Sa. 04.07.2026 15:00
Pfaffenhofen
Entdecken Sie die faszinierende Vielfalt der indischen Küche!

Namaste und herzlich willkommen! In diesem Kochkurs bereiten wir gemeinsam drei aromatische Reisgerichte zu: Zitronenreis, Tomatenreis und Jeera-Cashew-Reis (Kreuzkümmelreis). Diese einfachen, aber geschmackvollen Klassiker lassen sich sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht genießen. Schritt für Schritt lernen Sie die Zubereitung und erfahren dabei mehr über Gewürze, Techniken und die kulinarische Kultur Indiens. Extra-Genuss: Als besonderes Highlight bereiten wir außerdem ein erfrischendes Joghurt-Raita zu – die ideale Ergänzung zu den würzigen Reisgerichten. Perfekt für alle, die neue Geschmackserlebnisse suchen und in die Welt der indischen Kochkunst eintauchen möchten!

Kursnummer 262A6532
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Gebühr: 26,00
Kamishibai für Kinder
Sa. 04.07.2026 10:30
Pfaffenhofen

Kamishibai bedeutet wörtlich übersetzt "Papiertheater". Dahinter verbirgt sich ein Holzrahmen mit großen Bildkarten. Hier werden klassische Bilderbücher mit einer lebendigen Vortragsart verbunden und für Kinder ein neues Geschichtenerlebnis erzeugt. Dazu wird gesungen und die Kinder über Mitmachpassagen in die Erlebniswelt mit einbezogen. Lisa bereitet (fast) jeden Monat eine Geschichte vor und erzählt sie am ersten Samstagvormittag im Monat in der Kreisbücherei. Für Kinder ab 2 Jahren geeignet.

Kursnummer 262A5117
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Gebühr: Teilnahme kostenlos- Anmeldung nicht erforderlich
Teilnahme kostenlos- Anmeldung nicht erforderlich
Zeit zum Nähen
Sa. 04.07.2026 10:00
Scheyern

Der Kurs eignet sich besonders gut, um mal vom Alltag abzuschalten und die freie Zeit seinem geliebten Hobby zu widmen. Die Nähprojekte dürfen Sie, Ihren Nähkenntnissen entsprechend, selbst wählen. Diesbezüglich berate ich Sie gerne vor Kursbeginn (Tel. 08441-7974578). Wegen der Länge des Kurses ist er für Kinder unter 14 Jahren nicht geeignet.

Kursnummer 262S6608
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Gebühr: 42,00
Reitpädagogikkurs Für Kinder von 3 - 6 Jahren
Sa. 04.07.2026 10:00
Reichertshausen
Für Kinder von 3 - 6 Jahren

In einer kleinen Gruppe sammeln die Kinder spielerisch erste Erfahrungen im Umgang mit Pferden. Es steht allerdings nicht nur das Reiten im Vordergrund, sondern auch der richtige und sichere Umgang mit dem Tier. Wir füttern, putzen und satteln die Ponys und Pferde gemeinsam - anschließend geht es, geführt mit Begleitung, hinaus auf den Platz/ ins Gelände. In der Reitpädagogik werden die Bereiche Motorik, kognitive Fähigkeiten, Logo, sozial/emotionaler Bereich und die Kreativität mit dem Teampartner Pferd auf spielerische Art und Weise gefördert.

Kursnummer 262A6039
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Gebühr: 50,00
Silberschmieden - Workshop für Anfänger & Fortgeschrittene
Sa. 04.07.2026 10:00
Ilmmünster

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Gold- und Silberschmiedens! In diesem Workshop erlernen Sie grundlegende Techniken wie Sägen, Feilen, Löten und die kreative Oberflächengestaltung. Unter professioneller Anleitung fertigen Sie individuelle Schmuckstücke – ganz nach Vorlage, eigenen Ideen oder Skizzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Freude am kreativen Arbeiten! Wer bereits Erfahrung mitbringt, kann im Kurs neue Techniken ausprobieren oder eigene Entwürfe verwirklichen. Hinweis: Arbeiten in Gold sind nur nach vorheriger Absprache möglich. Goldmaterial kann selbst mitgebracht oder vorab direkt bei der Kursleitung bestellt werden – bitte rechtzeitig per Mail an: schmuck@rebekkafirbach.de Unter folgendem Link finden Sie eine Auswahl an Schmuckideen, die Ihnen als Anregung für Ihre eigenen Entwürfe dienen können: Schmuckideen von Rebekka Firbach

Kursnummer 262A5626_3
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Gebühr: 77,00
Nähen schnell gelernt - eintägiger Crashkurs
Sa. 04.07.2026 10:00
Pfaffenhofen

Du möchtest schnell nähen lernen oder wiedereinsteigen? Dann ist dieser Kurs der richtige für dich. In den 6 Kursstunden erkläre ich dir deine Nähmaschine und was für das großartige Hobby wichtig ist. Im Anschluss werden wir eine einfache Einkaufstasche nähen, so kannst du gleich deine Nähmaschine praktisch kennenlernen. Mindestalter 18 Jahre - keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 262A6606
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Gebühr: 38,00
Freies Malen - Alles darf, nichts muss! Malen für Kinder (11 bis 14 Jahre)
Sa. 04.07.2026 10:00
Reichertshofen

Du liebst Farben, möchtest anders malen als in der Schule und deiner Phantasie freien Lauf lassen? Dann mach mit! Papier und Farben gibt es von mir. Ich freu mich auf Dich!

Kursnummer 262M6010
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Gebühr: 20,00
Finanzbuchführung Grundlagen 1 - Prüfung
Sa. 04.07.2026 09:00
Pfaffenhofen

Prüfung nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg. Die Prüfung erstreckt sich über den gesamten Stoff der im Kurs Finanzbuchführung Grundlagen 1 gelehrt wird. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt.

Kursnummer 261A2420_T
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Gebühr: 75,00
Nachtspaziergang: Glühwürmchen, Fledermäuse und Sterne rund um Förnbach
Fr. 03.07.2026 20:30
Pfaffenhofen

Wenn der Tag zur Ruhe kommt, beginnt draußen eine zweite, oft übersehene Welt: Glühwürmchen leuchten zwischen Wiesen und Hecken, Fledermäuse jagen lautlos über den Wegen, Nachtfalter schwirren durch die Dämmerung und über uns öffnet sich der Sternenhimmel. Bei dieser sommerlichen Abendwanderung gehen wir gemeinsam auf Entdeckungstour und schärfen den Blick (und das Ohr) für das Leben in der Nacht. Dabei erfahren Sie, warum Dunkelheit ein eigener Lebensraum ist, welche Rolle nächtliche Ruhe und natürliche Finsternis für die Artenvielfalt spielen  und mit etwas Glück hören wir sogar ein Käuzchen. Treffpunkt: 20:30 Uhr am Pfarrheim Förnbach

Kursnummer 262A1852
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Gebühr: 9,00
NEU! Powermalkurs - Audrey Hepburn
Fr. 03.07.2026 19:00
Pfaffenhofen

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt starker Frauen und ikonischer Persönlichkeiten. In diesem kreativen Abendkurs lassen wir uns von Audrey Hepburn inspirieren. In entspannter, lustiger Atmosphäre, malen Sie Ihr eigenes Kunstwerk – ganz ohne Vorkenntnisse. Inklusive Cocktail des Abends, gute Laune und einem fertigen Bild zum Mitnehmen.

Kursnummer 262A5574
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Gebühr: 58,00
NEU! Schnitterstellung
Fr. 03.07.2026 18:00
Wolnzach

Du möchtest Deinen eigenen Grundschnitt erstellen z.B. für ein T-Shirt, eine Hose oder einen Rock? Lerne hier einen Schnitt zu planen, erstellen und zu zeichnen. Im Kurs kannst Du deinen Schnitt probeweise nähen und wenn nötig anpassen, Voraussetzung für die Teilnahme sind aber leichte Vorkenntnisse. Rückfragen gerne an naehtreff1@gmail.com.

Kursnummer 262R6610
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Gebühr: 90,00
Kinder-Nähkurs (ab 9 Jahre)
Fr. 03.07.2026 14:30
Scheyern

Dieser Kurs eignet sich für Jugendliche ab 14 Jahren, die anhand von kleinen Nähprojekten aus Webware, Lust haben das Nähen zu lernen. Am Anfang des Kurses näht jedes Kind ein kleines vorgeschlagenes Projekt. Mehrere Beispiele stehen zur Auswahl, wie z.B. eine einfache Tasche, eine Kissenhülle oder ein Utensilo, um in den Kurs einzusteigen. Die nächsten Projekte und das benötigte Material, werden dann individuell mit den Kindern, Eltern und der Kursleiterin besprochen. Kinder die schon mal im Kurs waren und schon etwas mehr Näherfahrung haben dürfen auch schon gleich zu Beginn mit einem eigenen Projekt starten. Bei Fragen dürfen Sie gerne vorher anrufen (Tel: 08441-7974578). 

Kursnummer 262S6005
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Gebühr: 58,00
Browser sicherer nutzen und alternative Suchmaschinen entdecken - online
Do. 02.07.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Browser datensparsamer und sicherer einstellen. Am Beispiel von Mozilla Firefox auf Windows und Android zeigt der erfahrene Kursleiter, wie Sie die Standard-Suchmaschine ändern und datenschutzfreundliche Alternativen einbinden. Außerdem erfahren Sie, mit welchem Verhalten und welchen zusätzlichen Einstellungen und Erweiterungen Sie Ihre Sicherheit erhöhen und welche weiteren Browser-Alternativen sinnvoll sein können. Ziel ist es, konkrete Tipps kennenzulernen, die Sie direkt auf Ihrem Gerät umsetzen können.

Kursnummer 262A2308_O
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Gebühr: kostenlos
Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht
Do. 02.07.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche.

Kursnummer 262A4291_O
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Gebühr: 11,00
Erste Hilfe gegen Stress – Sofort-Strategien für den Familien-Alltag für Eltern und Interessierte
Do. 02.07.2026 19:00
Onlinekurs
für Eltern und Interessierte

Wenn der Alltag zu viel wird, hilft es, innere Ruhe bewusst zu kultivieren. Sie erfahren, wie Stress im Körper entsteht und wie Sie ihn durch bewusste Wahrnehmung und einfachen Techniken abbauen können. Mit Atem- und Körperübungen lernen Sie, Spannungen loszulassen, Gelassenheit zu fördern und auch in stürmischen Zeiten mental stabil zu bleiben.

Kursnummer 262A1294_O
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Gebühr: 11,00
Ich und wir, Selbstmanagement für Frauen für Eltern und Interessierte
Mi. 01.07.2026 19:00
Onlinekurs
für Eltern und Interessierte

Die allermeisten Frauen tragen die Hauptlast der familiären Organisation und verlieren dabei ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen. In diesem Workshop lernen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu vertreten und in den Alltag zu integrieren – ohne das Familiensystem zu belasten. Männer sind ebenfalls herzlich willkommen.

Kursnummer 262A1379_O
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Gebühr: 11,00
NEU! "Tiefdruck mit Tetra Pak" - Abend
Mi. 01.07.2026 19:00
Pfaffenhofen

Sie lernen das kreative Potential kennen, das im Tiefdruck mit Tetra Pak steckt. Wie bei einer Radierung wird das Motiv mit Rillen und vertieften Flächen eingraviert. Die schadstofffreie Technik ist einfach zu erlernen und auch zuhause ohne Presse kostengünstig umsetzbar. Gedruckt wird auf allem, was Ihnen unter die Finger kommt: Zeichen- oder Aquarellpapier, Packpapier, Zeitungspapier usw. Steigen Sie ohne großen Aufwand in die Druckgrafik ein und vervielfältigen Sie ihre Motive oder Texte mit interessanten Effekten.

Kursnummer 262A5514
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Gebühr: 80,00
NEU! "Tiefdruck mit Tetra Pak" - Vormittag
Mi. 01.07.2026 09:00
Pfaffenhofen

Sie lernen das kreative Potential kennen, das im Tiefdruck mit Tetra Pak steckt. Wie bei einer Radierung wird das Motiv mit Rillen und vertieften Flächen eingraviert. Die schadstofffreie Technik ist einfach zu erlernen und auch zuhause ohne Presse kostengünstig umsetzbar. Gedruckt wird auf allem, was Ihnen unter die Finger kommt: Zeichen- oder Aquarellpapier, Packpapier, Zeitungspapier usw. Steigen Sie ohne großen Aufwand in die Druckgrafik ein und vervielfältigen Sie ihre Motive oder Texte mit interessanten Effekten.

Kursnummer 262A5513
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Gebühr: 80,00
ADHS bei Erwachsenen?
Di. 30.06.2026 19:00
Onlinekurs

ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc.

Kursnummer 262A1376_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Telemedizin – Welche Bedeutung hat Sie für das Gesundheitssystem?
Mo. 29.06.2026 19:00
vhs-Online-Kooperation
Welche Bedeutung hat Sie für das Gesundheitssystem?

Sie erhalten einen Überblick über die wichtigsten Aspekte der Telemedizin und ihrer künftigen Bedeutung für unser Gesundheitssystem und unsere Gesellschaft. Telemedizin bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Zu den Chancen gehören beispielsweise der verbesserte Zugang zur Gesundheitsversorgung, insbesondere für Menschen in ländlichen Regionen oder mit eingeschränkter Mobilität, sowie mehr Flexibilität und effizientere Arbeitsabläufe. Welche Herausforderungen liegen noch vor uns?

Kursnummer 262A4092_O
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Gebühr: kostenlos
Mental Load erkennen & Stress reduzieren – Entlastung für Eltern für Eltern und Interessierte
Mo. 29.06.2026 19:00
Onlinekurs
für Eltern und Interessierte

Ständig alles im Kopf haben und sich erschöpft fühlen – vielen Eltern, besonders Müttern, ist dieses Gefühl vertraut. Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die uns begleitet. Sie erfahren, warum Mental Load besonders belastend ist, erkennen Stressverstärker im Alltag und lernen Sofort-Strategien für mehr Selbstfürsorge und weniger Chaos.

Kursnummer 262A1293_O
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Schminkkurs - Makeup Ü50
Mo. 29.06.2026 18:00
Pfaffenhofen

Sie wünschen sich ein frisches, schnelles, tolles und altersgerechtes Makeup? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In diesem Kurs gebe ich Frauen reiferen Alters einfache Tipps und Tricks, wie Sie Gesichts- und Augenform optisch perfektionieren. Freuen Sie sich auf einen tollen Austausch, einfache Tipps, die Sie gut umsetzen können und jede Menge Spaß. Der Kurs beinhaltet einen Blitz-Exkurs in die Gesichtspflege, was die Grundlage für ein tolles Makeup darstellt. Bitte kommen Sie wenn möglich ungeschminkt.

Kursnummer 262A4303
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Gebühr: 46,00
Achtsamkeitsmeditation - Intensivkurs für Fortgeschrittene
Fr. 19.06.2026 19:30

Dieser Kurs ist für all jene gedacht, die schon erste Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation oder anderen Entspannungsverfahren sammeln konnten und einen wöchentlichen Termin außerhalb der eigenen vier Wände zum „Abschalten und Runterkommen“ wünschen. Wir vertiefen Atem- und Bewegungsmeditationen im Stehen, Sitzen und Liegen und optimieren unsere eigene Meditationspraxis. Wir vertiefen unsere Fähigkeiten, die negativen Folgen von chronischem Stress zu reduzieren, indem wir innerlich still werden, bei uns selbst ankommen und unseren Achtsamkeitsmodus trainieren. Aktuelle Forschungsergebnisse der Stress- und Schlafforschung sowie leicht anwendbare Techniken zur Resilienzstärkung motivieren zur täglichen Übung daheim.

Kursnummer 262A4102
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Musikgarten® Phase 1, Kleinkinder von 1,5 bis 3 Jahren
Fr. 19.06.2026 10:00
Ernsgaden

Musik, abgestimmt auf die Bedürfnisse des Kindes - aktiv und mit Freude. Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 1,5 und 3 Jahren. Hier ist Bewegung und Tanz angesagt! Gemeinsames Musizieren stärkt die Bindung, das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit deines Kleinkindes. Diese gemeinsamen Momente sollen euch Lebensfreude schenken und Spaß machen. Musik berührt das ganze Kind, sie hat einen nachgewiesenen ganzheitlichen Einfluss auf die Entwicklung. Mit einer großen Sammlung an Liedern, Reimen und musikalischem Spiel zeige ich euch die Magie des gemeinsamen Musizierens. Mit kindgerechten Musikinstrumenten und melodischen Übungen legen wir einen musikalischen Grundstein fürs Leben. Du als Elternteil, spielst die größte Rolle in meinen Kursen. Kommt vorbei und lasst Euch mitziehen! Trinken/Stillen und Wickeln im Kurs willkommen!

Kursnummer 262C6041
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Gebühr: 84,00
Geringe Vorkenntnisse - Englisch A1 - Easy English Upgrade A1.1 (ab Lekt. 6/7)
Fr. 19.06.2026 09:30
Pfaffenhofen

Aller Anfang muss nicht schwer sein! Wir tasten uns in einer entspannten Atmosphäre mit viel Mut zur Lücke und hoffentlich jeder Menge Spaß an die englische Sprache heran. Ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger, alle sind willkommen.

Kursnummer 262A3355
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Gebühr: 80,00
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28.06.26 17:22:10