Gruteser, Francisca
Hallo, mein Name ist Francisca Gruteser ( Franci ), ich bin Brasilianerin und lebe seit 2001 im schönen Bayern. Ich bin Tänzerin und Tanzpädagogin für brasilianischen und orientalischen Tanz. Seit 2003 biete ich Kurse über die VHS an. Außerdem bin ich bereits über 20 Jahren Dozentin im Tanzstudio Scherg Pfaffenhofen und über 5 Jahre im Tanzstudio Oriental Ayun in Ingolstadt. Ich liebe es Kindern, Jugendlichen und älteren Personen das Tanzen bei zu bringen und Lebensfreude und Spaß zu vermitteln.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.
Mitreißende Latino-Rhythmen treiben den Puls in Höhe und befeuern die Lebensfreude. Wir lernen verschiedene lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Bachata und vieles mehr. Basics und Schritte werden genau erklärt, geübt und kombiniert. Hier purzeln die Pfunde und der Faktor Spaß ist garantiert. Der Kurs ist besonders für Frauen geeignet, die sich sportlichen Einstieg ohne Leistungsdruck wünschen.