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Schweiger, Monika
Yogalehrerin, zert. Pilatestrainerin u. Aquatrainerin

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Pilates für Fortgeschrittene
Fr. 23.02.2024 08:15
Baar-Ebenhausen

Bewegung & Fitness

Fortsetzungskurs für Teilnehmer die bereits mehrere Kurse besucht haben. Freie Plätze auf Anfrage!

Kursnummer 241B4402
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Monika Schweiger
Pilates für Fortgeschrittene
Fr. 23.02.2024 09:20
Baar-Ebenhausen

Fortsetzungskurs, freie Plätze auf Anfrage! Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.

Kursnummer 241B4403
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Monika Schweiger
Pilates für Fortgeschrittene
Fr. 23.02.2024 10:25
Baar-Ebenhausen

Fortsetzungskurs. Freie Plätze auf Anfrage!. Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.

Kursnummer 241B4404
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Monika Schweiger
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