"Con piacere" bedeutet auf Deutsch: "mit Vergnügen". Sie lernen die italienische Sprache in einer entspannten Atmosphäre, ohne Stress - auch wenn es natürlich nicht ganz ohne Lernen von Grammatik und Wortschatz gehen wird. Entdecken Sie, wie schön und interessant die italienische Sprache ist.

Für alle Junggebliebenen ab 50, die sich schon immer für Yoga interessiert haben, aber nicht auf dem Boden sitzend üben können. Dies kann nach einer OP oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen an Knien, der Hüfte oder am Rücken der Fall sein. Wir üben ein sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, das Sie beweglicher und flexibler macht und Ihre Atmung verbessert.

Gleicher Kurs wie oben.

In diesem Kurs stehen Entspannung und Regeneration im Vordergrund. Durch Atemübungen, sanfte, achtsam ausgeführte Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit der Atmung und verschiedenen Techniken zur Tiefenentspannung, sollen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit Yoga haben.
Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist Tausende von Jahren alt. Es ist das älteste überlieferte Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Der Kurs umfasst: Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannung). Durch regelmäßige Yoga-Übungen können Sie ein Gefühl der völligen Entspannung erfahren. Sie bekommen mehr Energie, Vitalität, geistige Klarheit und Selbstvertrauen.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs werden speziell Asanas (Körperübungen) angeboten, die Rücken- und Bauchmuskulatur bis in die Tiefe kräftigen und dehnen und so die Wirbelsäule unterstützen. Durch die Kombination von Atmung, Bewegung und verschiedene Tiefenentspannungstechniken wird Stress abgebaut, die Verspannungen werden gelöst und eine positive Einstellung gewonnen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Wir fertigen Sterne aus Beton, befestigt auf einem Eisenstab. Diese sind sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich geeignet. Während die Sterne aushärten, bekommen Sie weitere Tipps für Zuhause. Den Eisenstab dekorieren wir weihnachtlich mit grünen Zweigen.

Wir häkeln einen Traumfänger mit Durchmesser 15 cm - je nach Wunsch in weiß oder grau. Das Objekt wird anschließend nach Belieben mit Holzkugeln, Spitzenbändern, Federn, etc. dekoriert.
Voraussetzung: Sie sollten bereits Luftmaschen und feste Maschen häkeln können.