Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.
Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine gesundheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Deshalb ist Yoga für immer mehr Menschen ein Weg, sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen. Für die richtige Entspannung beim Yoga ist klassische Musik bestens geeignet.

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.

Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

In diesem Kurs begeben wir uns auf eine abwechslungsreiche Reise quer über den gesamten Globus und machen uns so mit der bunten Welt des Tanzens vertraut. Wir widmen uns dabei den verschiedensten Stilrichtungen vom orientalischen über den lateinamerikanischen Tanz bis hin zu HipHop und Jazzdance, erlernen grundlegende Tanztechniken, verschiedenste Schrittkombinationen und erste Choreographien.

Die Kinder lernen, mit Acrylfarben, Kreide und Kohle zu malen und erforschen die Darstellung von Perspektive, Licht und Schatten. Der individuelle Zeichenstil wird gefördert.