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Nordic Walking "richtig trainieren statt strapazieren"

Mi. 27.04.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 01.06.2022, 6 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 221D4506
Dozentin: Nadine Wilhelm

Die beste Erfindung der Finnen nach der Sauna! Nordic Walking, das ist Freude an der Bewegung, Naturerlebnis und Sport in einem. Das forcierte Gehen mit den speziellen Stöcken und der richtigen Technik ist ein gelenkschonendes Training, das nahezu 600 Muskeln zeitgleich beansprucht. Ideal geeignet um sich gesund und fit zu erhalten.



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