Die Haut mit ihren Anhangsgebilden erledigt viele Aufgaben für uns: Sie bietet Schutz vor äußeren Faktoren, produziert Vitamin D und weitere Stoffe, lässt uns die Umwelt spüren und regelt die Körpertemperatur. Außerdem ist sie jeden Tag maßgeblich bei der körpereigenen Entlastungs- und Entsäuerungsprozedur beteiligt. Die Haut steht im engen Zusammenhang mit dem Darm und ist dieser erkrankt bzw. nicht im Gleichgewicht, wird sich das schnell auf unserer Körperoberfläche in Form von Unreinheiten, Ekzemen, und weiteren Erscheinungen zeigen. Eine vitalstoffreiche und gleichzeitig entlastende Ernährung bezogen auf den Säure-Basen-Haushalt kann den Darm und die Haut unterstützen, wieder in Balance zu kommen und zu bleiben. An diesem Abend erhalten Sie eine Einführung in eine der Haut förderliche Ernährung. Im Anschluss werden wir gemeinsam ein paar hautfreundliche Leckerbissen verkosten.

Unsere Gelenke können uns ab und an oder auch dauerhaft mit Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen belasten und den Alltag beeinträchtigen. In der Naturheilkunde ist schon lange bekannt, dass die Ernährung eine wichtige Rolle spielt bei Gelenksproblemen, vor allem bei dauerhaften Erkrankungen der Gelenke. Egal ob wir mit Entzündungs- oder Abnutzungserscheinungen zu kämpfen haben, die Ernährung kann ein guter Unterstützer sein, um wieder gut "in Bewegung" zu kommen. Vor allem das Basenfasten und die basenreiche Ernährung haben sich sehr bewährt um den Gelenken Abhilfe zu schaffen. In dem Vortrag werden die basische Kost sowie Lebensmittel, die besonders gut bei Gelenksproblemen helfen besprochen.