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Reichertshofen

10 Kurse

Zweigstellenleitung und Anmeldung:

Rosemarie Dauer
Rathaus Reichertshofen

Montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr

Telefon: 08453 51221

Tel. privat: 08446 1221

E-Mail: dauer@reichertshofen.de

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Ausdrucksmalen - Zeit für Dich!
Mo. 19.02.2024 19:00
Reichertshofen

Im Atelier für Ausdrucksmalerei gönnen Sie sich Freude, Kreativität und Faszination. Sie erleben neue Erfahrungen und werfen Leistungsdenken über Bord. Es gibt kein richtig oder falsch.

Kursnummer 241M5500
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Gebühr: 89,00
Dozent*in: Christine Eckl
Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung
Do. 22.02.2024 18:15
Reichertshofen

Die sanften Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und sind daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, leicht erlernbar. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und die Atmung, regt den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnt die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Kursnummer 241M4108
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Emma Maria Lefmann
Yoga mit klassischer Musik - online
Mi. 28.02.2024 18:00
Pfaffenhofen

XXYoga

Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine gesundheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Deshalb ist Yoga für immer mehr Menschen ein Weg, sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen. Für die richtige Entspannung beim Yoga ist klassische Musik bestens geeignet. Fortgeschrittenen Kurs - nicht für Anfänger geeignet.

Kursnummer 241M4103_O
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Ana Maria Delgado Castellanos
Yoga mit klassischer Musik - online
Mi. 28.02.2024 19:45
Pfaffenhofen

Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine gesundheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Deshalb ist Yoga für immer mehr Menschen ein Weg, sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen. Für die richtige Entspannung beim Yoga ist klassische Musik bestens geeignet. Fortgeschrittenen Kurs - nicht für Anfänger geeignet.

Kursnummer 241M4104_O
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Ana Maria Delgado Castellanos
Hatha-Yoga
Do. 29.02.2024 09:00
Reichertshofen

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.

Kursnummer 241M4106
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Gebühr: 87,00
Dozent*in: Doris Bark
"NEU" Bauchtanz als Ganzkörper-Workout für Frauen ab 40 +
Mi. 06.03.2024 17:30
Reichertshofen

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen und körperlichen Zuständen zu berücksichtigen. Sanfte und kontrollierte Tanzbewegungen können sich besonders positiv auf Rückenbeschwerden oder PMS auswirken. Durch die Betonung von Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs ein effektives Training, um die Muskeln zu straffen und die Körperhaltung zu verbessern. Für die Kursleiterin steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von Lebensfreude und Selbstbewusstsein durch die Schönheit des orientalischen Tanzes.

Kursnummer 241M5982
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Gebühr: 86,00
Dozent*in: Francisca Gruteser
Freies Malen - Alles darf, nichts muss! Malen für Kinder (9 bis 14 Jahre)
Sa. 06.04.2024 10:00
Reichertshofen

Junge vhs

Du liebst Farben, möchtest anders malen als in der Schule und deiner Phantasie freien Lauf lassen? Dann mach mit! Papier und Farben gibt es von mir. Ich freu mich auf Dich!

Kursnummer 241M6001
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Gebühr: 14,00
Dozent*in: Christine Eckl
Schminkworkshop -"Schritt für Schritt zum strahlenden Ich."
Sa. 13.04.2024 14:00
Reichertshofen

Kosmetik

Ich zeige Ihnen, wie Sie mit nur wenigen Produkten und einfachen Schminktechniken ein leichtes, frisches und dezentes Make-up erreichen können, das jeder Frau schmeichelt und morgens schnell aufgetragen werden kann. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt lernen, wie Sie sich mühelos selbst schminken können und dabei Ihre Persönlichkeit zum Ausdruck bringen können. Unter fachkundiger Anleitung werden Ihnen die fünf Grundlagen für ein dezentes Make-up vermittelt. Bitte erscheinen Sie ungeschminkt zum Workshop.

Kursnummer 241M4300
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Gebühr: 43,00
inkl. Materialkosten von 10 €.
Dozent*in: Sylvia Letzgus
Ausdrucksmalen -Workshop!
Sa. 20.04.2024 15:00
Reichertshofen

Im Atelier für Ausdrucksmalerei gönnen Sie sich Freude, Kreativität und Faszination. Sie erleben neue Erfahrungen und werfen Leistungsdenken über Bord. Es gibt kein richtig oder falsch.

Kursnummer 241M5502
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Gebühr: 27,00
Dozent*in: Christine Eckl
Schminkworkshop -"Schritt für Schritt zum strahlenden Ich."
Fr. 07.06.2024 17:00
Reichertshofen

Kosmetik

Ich zeige Ihnen, wie Sie mit nur wenigen Produkten und einfachen Schminktechniken ein leichtes, frisches und dezentes Make-up erreichen können, das jeder Frau schmeichelt und morgens schnell aufgetragen werden kann. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt lernen, wie Sie sich mühelos selbst schminken können und dabei Ihre Persönlichkeit zum Ausdruck bringen können. Unter fachkundiger Anleitung werden Ihnen die fünf Grundlagen für ein dezentes Make-up vermittelt. Bitte erscheinen Sie ungeschminkt zum Workshop.

Kursnummer 241M4301
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Gebühr: 43,00
inkl. Materialkosten von 10 €.
Dozent*in: Sylvia Letzgus
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