Tai Chi - Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene

T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt.

Material

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)
11 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Haus der Begegnung, Raum 005 (EG)