Qi Gong - Entspannung durch sanfte Bewegung

Qi Gong

Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
1 Dienstag • 24. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
5 vergangene Termine
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
6 Dienstag • 05. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
7 Dienstag • 12. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
8 Dienstag • 19. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
9 Dienstag • 26. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Gesundheitsraum, OG, Bürgerhaus, Ursinusstr. 1